ASI580 не бодибилдинге речь, а о том как сделать себе красивую фигуру, по поводу сырых яиц и молока это далеко не смех, и совсем не далекий от спорта я человек) Если так интересно, пообщайся с тренерами постарше, а не молодыми инструкторами)) Посмотри сколько в советском союзе было много рослых атлетов, а в то время химию достать было не просто) Тут тебе еще терпение и труд понадобятся, а если ты 2 месяца позанимался а потом бросил на полгода тренировки то тебе и химия не поможет)
Молодца)) А для тупых малолеток и дрищей поясню: сделать себе фигуру можно и без химии, для этого надо выпивать хотя бы литр молока и несколько сырых яиц в день, ну конечно же самое главное: сила воли, труд и вера, которой нет у извращенцев пишущих про всякие члены, пиво и тупизм))))))))))))
как то наткнулся на французский спортивный журнали оказывается Ван ДАм был еще и чемпионом Франции по кикбоксингу хотя мало кто про это знает, молодца))))