serjayvorobey, если для «закосить», в поликлинике с 1 на 4 в куртке не раздеваясь (майна -вира несколько раз), небольшая 37,2–37,4 минут на 20 обеспечена. Есть еще способ, но чет говорят он опасный, знакомый пробовал, говорит тяжело (тем до 38–39 поднимается).